Par
Willa Trenton, gynécologue
Mise à jour
4 août 2023
Nos recommandations sont évaluées de manière indépendante par notre équipe d'experts, qui comprend des gynécologues, des physiothérapeutes et d'autres spécialistes du périnée. Si vous cliquez sur les liens que nous fournissons, nous pouvons recevoir une compensation.
Ami, une création de la célèbre marque Je Joue, s'impose comme un concurrent de premier plan dans le monde des appareils d'entraînement du plancher pelvien. Ami propose un ensemble sophistiqué d'appareils d'entraînement des muscles du plancher pelvien fabriqués à partir d'un silicone respectueux du corps, en remplacement des balles de kegel traditionnelles. Ce produit ne promet pas seulement de renforcer les muscles pelviens, mais il met également l'accent sur le bien-être de la vessie, aide à la récupération après la grossesse et améliore les expériences intimes.
L'ensemble Ami Kegel Training vous offre trois balles de conception unique, chacune avec son poids et sa forme. Ami 1 est une balle unique pesant 1,6 oz, parfaite pour les débutants. L'Ami 2 introduit un peu de défi avec une conception à deux boules pesant 2,75 oz, et l'Ami 3 monte d'un cran avec une structure à deux boules élancées pesant 3,73 oz. Ces modèles sont conçus pour tester et développer progressivement la force de vos muscles pelviens.
Contrairement à de nombreux dispositifs technologiques sur le marché, la collection Ami est manuelle, ce qui élimine le besoin de chargement, de piles ou d'applications. Insérez la balle de kegel comme vous le feriez avec un tampon, en veillant à ce qu'elle soit confortablement positionnée. Le muscle de votre PC s'engagera naturellement dans la balle, ce qui déclenchera le processus de tonification. Pour un entraînement plus structuré, vous pouvez suivre le programme d'exercices fourni.
Ces exercices sont spécifiquement conçus pour tonifier le muscle pubococcygien (PC), le muscle responsable des orgasmes intenses, de l'amélioration du contrôle urinaire et de l'aide à l'accouchement. En renforçant le muscle PC, Ami ne se contente pas d'améliorer les expériences intimes, mais joue également un rôle important dans le contrôle de la vessie et la récupération vaginale après l'accouchement.
Les utilisateurs se sont exprimés sur les avantages du système d'entraînement Ami Kegel :
Dans l'ensemble, je suis vraiment satisfaite de mon achat ; les jouets peuvent être lavés avec du savon antibactérien pour les mains, ils sont faciles à ranger dans leur petite boîte et ne risquent pas de s'entrechoquer. Je donne à ce produit 5/5 ; ce sont les meilleurs poids de kegel que j'ai jamais utilisés.
Je n'ai pas encore obtenu de résultats mais je suis enthousiaste car je peux sentir comment l'exercice fonctionne et comment je vais travailler pour obtenir des kegels plus forts.
Ces poids de kegel sont de très bonne qualité, avec un beau silicone. La gamme de poids est bonne. Ils sont agréables à porter. Je recommande vivement cet ensemble.
Pour ceux qui recherchent une expérience complète, la collection Ami offre plus qu'une simple tonification musculaire. Ses sensations discrètes et grinçantes rendent chaque séance agréable, tandis que les hommes peuvent bénéficier d'une sensation d'agrippement pendant les rapports sexuels, grâce à la tonification des muscles du PC. Avec des avantages pour la santé allant de l'amélioration du contrôle de la vessie à une meilleure récupération vaginale après la grossesse, en passant par l'aide à la ménopause, Ami offre vraiment un ensemble complet.
Dans le domaine des exercices de kegel, Ami se distingue par son design innovant, ses matériaux sans danger pour le corps et ses résultats prometteurs. La flexibilité qu'il offre - avec trois poids et modèles différents - le rend adapté à un large éventail d'utilisateurs, des débutants aux professionnels. Les avantages supplémentaires pour la santé le rendent encore plus attrayant pour tous ceux qui recherchent une approche holistique de la santé pelvienne.
En conclusion, l'Ami Kegel Training Set s'est avéré être un produit de premier ordre pour ceux qui cherchent à améliorer la force de leur plancher pelvien. Sa conception innovante, ses matériaux sans danger pour le corps et ses trois poids différents offrent une approche flexible adaptée à tous, des novices aux experts. Toutefois, pour ceux qui recherchent des résultats encore plus prononcés, les sondes de biofeedback se sont révélées plus efficaces. Les applications et les mini-jeux associés à ces sondes peuvent également être plus motivants pour certains utilisateurs, offrant une approche interactive de l'entraînement du plancher pelvien. Néanmoins, pour ceux qui privilégient la simplicité et une méthode éprouvée sans les artifices de la technologie, nous recommandons vivement le système d'entraînement Ami.