Perifit est le meilleur choix d'Amazon parmi les appareils de biofeedback "intelligents". Il s'agit d'un appareil médical qui surveille l'intensité et la qualité de la contraction des muscles du plancher pelvien, vous indique si vous contractez les bons muscles et rend la séance d'entraînement transparente grâce à des jeux amusants. Perifit est utilisé pour prévenir ou réduire des troubles tels que l'incontinence, le prolapsus ou les fuites urinaires. Il a également un impact positif sur la santé sexuelle en tonifiant les muscles du vagin.

Qu'est-ce que c'est? Une sonde vaginale qui doit être connectée à une application pour smartphone que vous devez télécharger gratuitement. Les deux se connectent sans fil via Bluetooth.

Comment ça marche? Placez la sonde dans le vagin, connectez-vous sans fil à l'application, puis contractez et relâchez les muscles du plancher pelvien en suivant les instructions de l'application. L'appareil évalue vos contractions de Kegel à l'aide du biofeedback. La sonde est équipée de différents capteurs qui détectent vos contractions et envoient les mesures à votre téléphone, ce qui vous permet de visualiser immédiatement l'effet en action.

Une partie dure généralement 2 ou 3 minutes, 10 minutes à la fois suffisent, et la fréquence recommandée est de 2 à 5 fois par semaine, en fonction de vos besoins et de votre condition physique. Les concepteurs de Perifit affirment qu'en deux semaines seulement, vous devriez constater des résultats qui vous permettront de vous sentir plus fort, plus confiant et plus maître de la situation. Plus vous vous entraînez, plus vous obtenez des résultats rapidement. En outre, l'application propose d'autres activités qui vous permettent de mieux visualiser et comprendre votre plancher pelvien.

Avec Perifit, vous pouvez choisir exactement ce que vous voulez entraîner et sélectionner l'un des programmes suivants en fonction de vos symptômes (un petit test vous guidera vers le programme le plus adapté) :

- incontinence par impériosité
- incontinence d'effort
- incontinence mixte
- bien-être sexuel
- post-partum
- prolapsus
- prévention

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Chaque programme comporte 10 niveaux et utilise des schémas de contraction spécifiques qui ont été développés avec des spécialistes du plancher pelvien pour vous aider à obtenir un succès rapide et durable. Les spécificités de chaque entraînement sont décrites dans l'appli.

Vérifier le produit sur le site de Perifit

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Dans l'ensemble, ce produit fait l'objet de commentaires positifs sur Amazon.

"Je ne saurais trop recommander cet entraîneur. Avant d'utiliser Perifit, je n'avais aucune idée de si je faisais mes exercices de plancher pelvien correctement ou de l'état de faiblesse de mon plancher pelvien après l'accouchement. Aujourd'hui, je peux évaluer ma situation, suivre mes progrès et m'entraîner bien plus longtemps que si je me contentais de presser de temps en temps. Le concept de jouer à des jeux vidéo en utilisant votre plancher pelvien comme une manette est littéralement génial. Je l'utilise depuis 2 semaines et je vois déjà les progrès..."

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J'utilise le Perifit depuis un mois maintenant, je n'ai manqué qu'un seul jour. La première semaine, aucune différence, malgré une amélioration constante de mes résultats. La deuxième semaine, j'ai pensé que les choses s'étaient améliorées. Le prix est élevé, mais il en vaut la peine car il a réglé le problème et je ne voulais vraiment pas penser à ce qui se passerait si cela s'aggravait car je ne suis pas prête à vivre avec Tena Lady, j'imagine aussi que le coût permanent de ce genre de choses dépasse le coût d'un Perifit.

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Perifit porte l'expérience du jeu à un niveau supérieur par rapport aux autres des appareils de Kegel, tout en s'assurant que vous effectuez vos exercices avec précision. L'appareil y parvient grâce à la technologie du double capteur, qui mesure la qualité de vos exercices de Kegel en suivant les contractions pelviennes et abdominales, garantissant ainsi que chaque contraction est sûre et efficace. En fait, il vous épargne les devinettes que vous auriez à faire avec les boules de Kegel traditionnelles. Il possède plusieurs fonctions qui permettent d'apprendre à effectuer des contractions de Kegel parfaites, en vous aidant à éviter les erreurs que vous pourriez commettre en vous entraînant seul.

L'application Perifit est compatible avec la plupart des appareils Android et iPhone, et vous devez connecter votre Perifit via Bluetooth. Pas besoin d'être calé en technologie, l'application est simple à utiliser et les jeux sont inspirés des jeux mobiles les plus populaires auxquels tout le monde peut jouer, comme Flappy Bird. Nous avons été positivement surpris de voir que l'application reçoit des mises à jour régulières : de nouvelles fonctionnalités ont été ajoutées pendant que nous testions le produit, ce qui montre que l'équipe améliore activement le produit.

Le fait que l'expérience soit hautement gamifiée contribue à accroître la motivation, et de nombreux utilisateurs rapportent qu'ils sont impatients de jouer aux jeux dès qu'ils en ont l'occasion.

Pour

• L'application la plus complète avec une grande variété d'activités : 12 jeux, Kegel Coach, mode entraînement et plusieurs façons de visualiser les contractions du plancher pelvien.
• 7 programmes de formation différents adaptés à vos besoins : incontinence d'effort, bien-être intime, récupération post-natale...
• L'objectif est de vous aider à effectuer vos Kegels correctement et efficacement grâce à plusieurs fonctions conçues à cet effet.
• Les jeux sont amusants, ont des graphismes agréables et sont régulièrement mis à jour. Certains jeux sont multijoueurs, ce qui porte l'expérience à un niveau supérieur.
• Le diagramme d'analyse 5D (force, endurance, qualité de la contraction, relaxation, agilité) vous permet de vous concentrer sur vos propres points à améliorer. 
• La différenciation des muscles pelviens superficiels et profonds permet un repérage précis des contractions défectueuses.
• Section d'apprentissage avec du matériel éducatif et des informations utiles
• Forum communautaire dans l'application, où vous pouvez discuter avec d'autres utilisateurs, partager vos commentaires, vos questions et obtenir l'aide des autres !
• Fabriqué en silicone de qualité médicale, étanche et facile à nettoyer
• Une équipe d'assistance à la clientèle performante

Cons

• L'appareil ressemble à un jouet sexuel et possède un fil externe.
• Pas d'étui inclus
• Taille unique
• Au début, il peut être difficile de savoir s'il est correctement positionné et certains utilisateurs indiquent qu'ils ont dû trouver une solution pour l'empêcher de glisser.

Vidéo produit de Perifit, présentant l'application :

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Conclusion: Perifit offre une excellente combinaison d'efficacité et de plaisir, en plus d'une application très complète et d'un prix raisonnable. C'est une bonne solution si vous voulez vous enthousiasmer pour votre routine de Kegel avec un bon rapport qualité/prix/plaisir.

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En savoir plus sur le site de Perifit

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