iTouch Sure est un appareil de stimulation électrique qui fait les Kegels à votre place, sans que vous ayez à faire quoi que ce soit. La stimulation électrique peut sembler effrayante, mais elle est utilisée depuis plus de quarante ans pour traiter l'incontinence. À l'origine réservés aux cabinets de médecins et de kinésithérapeutes, les appareils de stimulation électrique vaginale sont désormais approuvés pour une utilisation à domicile.

Ce que c'est: petit appareil électronique muni d'une sonde vaginale 

Comment cela fonctionne-t-il? Une sonde est placée dans le vagin et délivre un programme préétabli qui permet à l'utilisatrice de faire des exercices de Kegel. Ce produit délivre de petits courants électriques pour contracter les muscles. Plutôt que de vous demander de contracter vos muscles autour de la sonde, l'appareil utilise la stimulation électrique des muscles pour tonifier les muscles du plancher pelvien. Aucun travail n'est requis de votre part ! 

L'entreprise recommande d'utiliser iTouch Sure pendant 20 minutes chaque jour. Comme pour toute forme d'exercice, il faut quelques semaines pour en ressentir les bienfaits. Une fois la sonde insérée et l'appareil en marche, vous pouvez modifier l'intensité jusqu'à ce que vous vous sentiez mal à l'aise, puis la réduire d'un cran. L'appareil émet ensuite des impulsions pendant toute la durée du programme, et vous sentirez que les muscles se tendent. 

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Dans l'ensemble, ce produit fait l'objet d'avis positifs sur Amazon, même si des unités défectueuses sont souvent signalées.

"J'ai eu deux de ces machines au cours des 15 dernières années et je ne voudrais pas m'en passer. J'ai un prolapsus, mais lorsque j'utilise cet appareil, cela ne me pose pas de problème. J'ai déjà essayé les poids de Kegel, mais cet appareil me convient beaucoup mieux.

Lorsque je l'ai utilisé pour la première fois, j'ai eu l'impression que les premières impulsions me pinçaient un peu, mais j'ai compris depuis que cela pouvait être dû au fait que j'avais besoin d'un peu de temps pour que le lubrifiant "fonde" afin que l'impulsion se transmette plus facilement.

Pour : 

• Contracte automatiquement les bons muscles ; fait les exercices plus longtemps et plus fort que ce que l'utilisateur pourrait faire seul.  
• Simplicité d'utilisation
• L'intensité de la stimulation peut être réglée avec précision grâce à 90 paliers d'intensité (de 0,5 mA par palier).
• Il n'est pas nécessaire de savoir faire un Kegel pour en bénéficier.
• 4 programmes préréglés à choisir en fonction de votre état de santé
• Peut également être utilisé avec une sonde anale pour améliorer les symptômes des fuites urinaires chez l'homme et de l'incontinence fécale.
• Livré avec un étui souple pour un transport discret
• TenseCare est une marque de confiance pour les appareils de stimulation électrique.
• Différents types de sondes disponibles sur le site web pour différents besoins ou remplacements

Cons : 

• Il s'agit d'un dispositif "actif", qui peut donc sembler plus invasif que les boules de Kegel ou les dispositifs de biofeedback et qui peut provoquer des sensations désagréables ou une gêne à l'utilisation.
• Le design n'est pas le plus grand atout - l'appareil a un aspect "médical".
• Fonctionne avec des piles AA et possède des fils
• Ne peut être utilisé dans l'eau
• La sonde de nickel ne convient pas aux personnes allergiques au nickel.
• Pas de fonctions amusantes ou attrayantes, pas d'informations sur vos progrès

N'utilisez pas cet appareil si vous avez un appareil électrique implanté dans votre corps, comme un stimulateur cardiaque, car l'EMS peut interférer avec le fonctionnement de votre appareil.

Vidéo du produit TenseCare:

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Conclusion: cet appareil de Kegel est une excellente option si vous recherchez un appareil qui fera tout le travail et l'entraînement pour vous, ou si vous n'arrivez pas à obtenir une réponse musculaire par vous-même. L'inconvénient potentiel est qu'il envoie des impulsions à vos muscles, et qu'il peut donc être inconfortable à utiliser.

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